Daniela Reis
Pilates Clássico
Consciência | Controle | Equilíbrio | Transformação
Ribeirão Preto, SP - Desde 2013
SOBRE O MÉTODO
Originalmente chamado de Contrologia, o Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e mental desenvolvido por Joseph Pilates. Fundamentado nos princípios de controle, precisão, centralização, concentração, fluidez e respiração, organiza o movimento de forma consciente, progressiva e estruturada.
Seu objetivo é fortalecer e flexibilizar o corpo com equilíbrio, promover estabilidade, melhorar a mobilidade e elevar a qualidade do movimento. No pilates clássico cada exercício integra uma sequência lógica respeitando a individualidade e conduzindo a uma evolução segura, consistente e eficiente.
Força com Controle
Fortalecimento profundo e organizado, com ativação consciente do centro de força e dos músculos estabilizadores.
Estabilidade e Mobilidade
Desenvolve mobilidade com estabilidade, e assim, promove articulações saudáveis.
Postura e Alinhamento
Reorganiza padrões de movimento, favorecendo um alinhamento mais eficiente no dia a dia.
Consciência Corporal
Aprimora a percepção do corpo e torna os movimentos mais precisos e intencionais.
SOBRE O STUDIO
Em 2013, Daniela deixou o Sul de Minas com o propósito de construir, em Ribeirão Preto, um espaço dedicado ao movimento e à qualidade de vida. O que começou em um pequeno estúdio dentro de uma academia ganhou sede própria no Jardim Irajá, onde permanece até hoje.
Ao longo de mais de uma década, o estúdio evoluiu junto com sua trajetória profissional. A transição para o Pilates Clássico consolidou um posicionamento fiel ao método. Hoje, ao lado de duas colaboradoras, Daniela conduz um espaço marcado por técnica, presença e propósito.
AULAS
EM DUPLA OU INDIVIDUAL
As aulas podem ser realizadas de forma individual ou em dupla.
Em ambos os formatos, os encontros acontecem em horário previamente agendado e com frequência semanal definida, respeitando a individualidade, o nível de prática e os objetivos de cada aluno.
Disponíveis nos formatos mensal (plano de aulas) ou semestral.
Maria Eduarda Carvalho
"Para mim esse é o melhor Pilates de Ribeirão Preto! A Dani é uma instrutora diferenciada! Ela me faz conectar comigo mesma e eu saio de lá me sentindo muito bem! A instrutora Patrícia também é muito boa! Super recomendo!"
Carla Rangel
"Tive problemas no quadril, fui para o Studio da Daniela fazer Pilates com indicação do meu ortopedista. Tive melhoras significativas. Depois que tudo ia super bem com quadril e coluna, levei um tombo e tive sérios problemas com joelho. Mas com 8 meses de Pilates ja voltei p dança e para hidroginástica também."
Anna Paula Hornburg
"Espaço e aparelhos ótimos, atendimento personalizado e professora atenciosa e dedicada, passando o verdadeiro método aos alunos!!! Eu adoro 🥰"
Tayná Abad
O pilates mudou a minha vida, mas a Dani foi responsável por isso. Já indiquei e indico ela de olhos fechados. Uma pessoa apaixonada pelo o que faz, ela transmite todo o conhecimento e paixão durante as aulas. Com uma junção de conhecimentos técnicos e vivências (e superações) pessoais, ela inspira os alunos a serem a melhor versão de si mesmos a cada aula, e isso é incrível!
Rita Brandão
Acolhedora, super eficiente! Na primeira semana senti as dores irem embora! Sensacional!
EQUIPE
Ft. Daniela Reis
Crefito 3 / 176183-F
Graduada em Fisioterapia e pós-graduada em Acupuntura Sistêmica e Auricular, iniciou sua trajetória no Pilates em 2012 e aprofundou-se no método clássico a partir de 2017. Em constante busca pela excelência, participou de diversos congressos e workshops, consolidando sua formação em Pilates Clássico em 2021 com Clério Muratori.
Transformou seu próprio estilo de vida por meio do Pilates, e, alinhada aos princípios do método original, hoje, transmite com sensibilidade, precisão e excelência tudo o que construiu ao longo de sua trajetória.
Ft. Patrícia Vasconcelos
Crefito 3 / 74191-F
Formada em Fisioterapia em 2004, teve seu primeiro contato com o Método Pilates em 2010. Toda sua dedicação foi consolidada pela certificação em Pilates Clássico em 2025 com Cecília Panelli — um marco em sua trajetória.
Hoje, atua com fidelidade ao método original e mantém treinamentos semanais para constante aprimoramento, garantindo excelência e evolução no atendimento.
Ft. Maria Luiza Scarpelin
Crefito 3 / 326088-F
Sua trajetória na Fisioterapia começou ainda no ensino médio, quando teve o primeiro contato com o Pilates — método que se tornou um pilar em sua formação. Após a graduação, especializou-se em Pilates e Fisioterapia Pélvica, aprofundando-se no Pilates clássico em 2021.
Hoje, integra a equipe do Daniela Reis Studio de Pilates, promovendo saúde, bem-estar e a evolução consciente do movimento.
PERGUNTAS FREQUENTES
O Pilates Clássico é o método original criado por Joseph Pilates, seguindo a sequência tradicional de exercícios no solo e nos aparelhos. Ele respeita uma ordem específica, com progressões estruturadas que desenvolvem força, controle, mobilidade e consciência corporal de forma integrada.
O Pilates Clássico mantém a estrutura e a sequência original do método. Já o contemporâneo permite adaptações mais livres. No Clássico, existe uma lógica de progressão que trabalha o corpo como um todo, com foco em força, estabilidade, fluidez e precisão.
Não. O Pilates Clássico é um método completo de fortalecimento. Ele trabalha principalmente o centro de força (core), melhora resistência muscular, coordenação, postura e controle do movimento. O alongamento acontece como consequência do trabalho bem executado.
Não. O método é indicado tanto para reabilitação quanto para performance. Atletas, praticantes de corrida, musculação e até pessoas sedentárias podem se beneficiar. O Pilates desenvolve força com controle, prevenindo lesões e melhorando o desempenho físico.
Os benefícios podem ser percebidos nas primeiras semanas, principalmente na postura e na consciência corporal. Com prática regular, os ganhos de força, estabilidade e mobilidade se tornam progressivos e consistentes.
Sim. Mesmo seguindo a estrutura do método clássico, as aulas são ajustadas de acordo com o nível, histórico e objetivos de cada aluno, respeitando limites e promovendo evolução segura.
Sim. Ao fortalecer o centro do corpo e melhorar o alinhamento postural, o método contribui significativamente para a redução de dores lombares e desconfortos relacionados à postura inadequada.
Pessoas de todas as idades podem praticar, desde que liberadas para atividade física quando necessário. O método é adaptável e seguro, respeitando o ritmo e a individualidade de cada aluno.
